Archivi della categoria ‘Gravidanza’
Il baby shower.
Chi ha visto un po’ di sitcom americane sicuramente sa cos’è un baby shower – tradizione sconosciuta in Europa che in poche parole è una festa per la futura mamma e il nascituro. Questa shower (in italiano: doccia, di regali s’intende) è una tappa molto importante negli USA, mentre noi europei siamo forse troppo scaramantici per celebrare l’arrivo del un nuovo bebè prima venga al mondo (io di certo lo sarei).
Poi, organizzare una festa del genere non è da sottovalutare, perché non si tratta di un pranzetto tra amiche (tradizionalmente è un evento tra donne), ma di una vera e propria festa, spesso con un budget di tutto rispetto. Generalmente la festa include una serie di giochi tipo “indovina la pappa” o chi cambia più velocemente un pannolino (indossato da bambola o pupazzo) e tutta la serata segue generalmente un tema ben precisa (fiori, barchette, bosco incantato…).
Tutto va curato nei minimi dettagli e se vi è venuta voglia di organizzare un shower per una vostra amica, sorella o chi altre, ecco un idea per la torta (altro che torta per il matrimonio) e per gli inviti. – Buon divertimento/lavoro.
da tina
La nausea della dolce attesa.
Ecco, sono sicura che la definizione “dolce attesa” deve esser stato inventato da un uomo che, per definizione, non può immaginare cosa significhi essere incinta. E’ vero, a volte i nove mesi passano senza che la donna avverta nessun fastidio, ma per chi soffre di nausea, la storia è un’altra. La maggior parte delle donne hanno episodi di nausea e vomito durante la gravidanza, purtroppo, e non c’è niente che possa rovinarti la mattina come svegliarti con l’unico pensiero che devi correre al bagno.
Per fortuna, non sono stata tra le donne che hanno dovuto patire queste nausee, ma mi è capitato un paio di volte e allora ho chiesto al mio medico come mai mi venivano e la risposta è stata che ancora non si conosce il motivo specifico. Secondo alcune teorie sono dovute agli ormoni o causate da un disequilibrio nel livello del glucosio presente nel sangue, e anche stress e l’eccessivo lavoro possono contribuire.
Generalmente avere un po’ di nausea è un fastidio e non un problema ma in alcuni casi, quando la donna rimette in continuazione e dunque perde molti liquidi, sali e nutrimento, potrebbe risultare pericoloso sia per lei che per il feto.
Esistono tanti consigli per chi deve lottare contro la nausea. A questo elenco, la mia ginecologa ne ha aggiunto questi altri: mangia prima di alzarti dal letto; rimani a letto, non andare nemmeno in bagno e fatti portare la colazione a letto o prepara un vassoio accanto a letto così da non doversi alzare per nessuna ragione a stomaco vuoto…Provare per credere.
da tina
Il sonno in gravidanza.
Già in gravidanza e dunque prima di aver il sonno disturbato dai pianti del fagottino, tante donne scoprono che non dormono affatto bene la notte. I disturbi possono essere tanti e in genere aumentano con la pancia. Nel primo trimestre, il disturbo più frequente è senz’altro lo stimolo di fare pipì, – anche 3-4 volte a notte. Poi sopraggiungono i crampi alle gambe che, fortunatamente, spesso possono diminuire assumendo magnesio. Ci sono gli incubi dove tutte le paure riguardo il nascituro trovano sfogo, il mal di schiena, il reflusso, bruciore allo stomaco e così via. Ma allora, come cavolo si fa a riposare meglio, perché se c’è un periodo nella vita dove il sonno è sacro è proprio durante la gravidanza.
Ecco, non pretendo certo di avere la soluzione a tutti i disturbi ma, nel mio caso, ho tratto tantissimo beneficio nel prendere MAC2, dormire con i piedi rialzati e, dulcis in fondo, ho investito tempestivamente in un cuscino per l’allattamento. Allora, per chi non è familiare con questo tipo di cuscini, è una specie di rotolo lungo, che serve per reggere il bambino durante la poppata, facilitando e rendendo più piacevoli questi momenti. Ma, se acquistato già nell’ultimo trimestre, dove la mole della pancia cresce in maniera esponenziale, è ottimo per migliorare la qualità del sonno. Come? Sdraiandosi su un lato e posizionandolo tra le gambe: da sollievo alla schiena ed attenua il peso del pancione.
Provare per credere. Ecco dove lo potete trovare….
da tina
Sempre più donne scelgono il cesareo.
Questa mattina ho letto un articolo molto interessante su un giornale danese e ho deciso di tradurlo per voi.
Sempre più bambini nascono con il cesareo anche se né loro né la loro mamma ne hanno bisogno. In Danimarca, dal 2004 al 2009, il numero di bambini nati col cesareo non per necessità ma perché lo desiderava la mamma, ha subito un incremento del 45%. Questo aumento è, secondo il capo dell’unione delle ostetriche, altamente preoccupante visto che il rischio di incontrare complicazioni è più grande quando si sceglie un cesareo rispetto ad un parto naturale: “é un rischio del tutto inutile e non è la modalità migliore per il bambino di nascere.” La motivazione che porta le donne a scegliere il cesareo è, secondo il Prof. Lidegaard, la paura di perdere il controllo: “scelgono di partorire con un metodo che sotto alcuni aspetti è più tranquillo per le mamme ma comunque meno indicato per il bambino,” commenta il professore e aggiunge “non sono certo che tutte le partorienti conoscano il rischio legato a questo tipo di parto.”
Per chi di voi volesse leggere l’articolo originale, eccolo, e per chi volesse approfondire il tema, ecco un sito dove accedere a varie pubblicazioni che affrontano questo argomento.
da tina
Maschio o femmina?
Sono circondata di donne incinta! Ho la bellezza di cinque amiche che stanno aspettando il secondo figlio per fine estate e così, una volta esaurito l’argomento stanchezza e nausea, generalmente passiamo all’argomento sesso. E visto che si tratta di bambini con fratellino o sorellina maggiore, tutte mi dicono di voler uno dell’altro sesso, e devo dire che questo desiderio è più spiccato per chi ha già un maschietto (saranno i vestitini rosa che attirano tanto…).
Comunque, visto che tutti ancora si trovano all’inizio, nessuno sa’ se devono comprare magliette rosa o celesti ma tutte cercano dei piccoli segni che potrebbero indicare il sesso del nascituro. Uno dei metodi più gettonati è senz’altro il calendario cinese che, basandosi sull’età della mamma ed il mese di fecondazione, pretende di prevedere il sesso del bambino con una certezza superiore al 90%.
Scettici ma curiosi? Andate qui.
da tina
Occhi secchi durante la gravidanza.
Con la gravidanza, si sa, i livelli ormonali modificano tante cose ed una delle conseguenze molto comuni è la sensazione di avere gli occhi secchi.
In effetti, l’alto livello di estrogeni porta degli effetti sulla superficie oculare mentre il vomito potrebbe provocare una disidratazione delle mucose, comprese quelle oculari. Per fortuna, a volte basta poco per avere un po’ di sollievo come cercare di non stare attaccati tutto il giorno al computer e far riposare gli occhi ogni tanto, aumentare l’umidità dell’ambiente ed evitare stanze chiuse con troppo fumo (utile non soltanto per il benessere degli occhi).
Per leggere di più sulla sindrome dell’occhio secco durante la gravidanza, ecco un sito per voi.
da tina
Il fumo in gravidanza.
Nessuno ha mai preteso che fumare in gravidanza è una buona idea, ma pian piano si vedono pubblicare sempre più articoli medici che evidenziano esattamente quali conseguenze questo vizio potrebbe avere per il feto. E così, una ricerca norvegese, pubblicata dal giornale BioMedCentral Pregnancy and Childbirth, afferma che se tutte le donne smettessero di fumare prima di rimanere incinta, il numero di bambini prematuri e con un peso basso alla nascita scenderebbe del 12%.
I ricercatori hanno dimostrato come fattori quali intossicazione gravidica, pressione sanguina alta durante la gravidanza, fumo etc influisce sulla crescita del feto. Per di più viene evidenziato come il fumo sia tra i fattori più determinanti per una crescita rallentata del feto. Nel articolo si legge come i fumo risulti la causa di un numero più elevato di casi di crescita rallentata rispetto agli altri fattori conosciuti. In effetti, la combinazione di una mamma fumatrice con una pressione sanguinea alta incide per il 15% sul rallentamento della crescita dei feti.
Per saperne di più, potete consultare questo o forse questo articolo.
da tina
I fastidi più comuni durante la gravidanza.
Una gravidanza può mettere a dura prova il corpo, anche se alcune fortunate si sentono benissimo durante tutti i nove mesi. Nella prima parte della gravidanza, la maggior parte dei fastidi fisici sono dovuti ai cambiamenti ormonali, mentre i fastidi durante gli ultimi mesi sono dovuti al peso extra e alla pancia grande. Generalmente puoi prevenire o diminuire tanti fastidi facendo esercizio fisico e mangiando sano, ma anche se conduci una vita sana, è facile soffrire di alcuni di questi fastidi durante le prime 12 settimane: nausea e vomito, stanchezza, seno sensibile, mal di testa e giramenti, gengive sensibili, stitichezza, cambiamenti d’umore.
Il periodo dalla 12° alla 32° settimana, probabilmente è il periodo dove si hanno meno problemi, anche se si possono verificare dolori ai legamenti e contrazioni. Le ultime 8 settimane saranno caratterizzate dal fatto che la donna inizia a pensare più al parto. Quando ti avvicini al termine si sarà attraversato un processo di maturazione utile ad un idonea preparazione al parto. Spesso si nota anche un aumento di stanchezza nelle ultime settimane dove la pancia è grande e in alcuni casi si deve combattere con alcuni fastidi tipici: dolori al bacino, dolori alla schiena, fiato corto, trattenimento di liquidi, stitichezza, emorroidi e stanchezza. Alcuni problemi possono però essere molto seri ed è bene reagire immediatamente, questi includono: perdita di sangue, la rottura delle acque, diminuzione dei movimenti fetali, improvviso trattenimento di liquidi, eventualmente accompagnato da mal di testa e una pressione al petto.
Ecco un link per approfondire l’argomento.
da tina
Ultimo commento:
di Alice il 01/1/70
L’importanza dell’età.
Fino ad ora, ci si è sempre focalizzati su come donne non più giovanissime possano correre più rischi rispetto alle mamme giovani di partorire un bambino affetto da handicap. Tutti i libri sulla gravidanza includono una scheda dove si può leggere di quanto sale ogni anno la percentuale di rischio di avere un bambino affetto dalla sindrome di Down.
Per quanto riguarda l’età dei futuri papà, invece, non se ne è sentito molto parlare. Adesso, però, l’attenzione dei ricercatori si rivolta verso i maschi, e si iniziano a pubblicare primi articoli dedicati alle conseguenze del rimandare troppo a lungo la paternità. Una di queste pubblicazioni evidenziano come bambini nati da papà con qualche anno in più corrono un rischio maggiore di diventare maniaco-depressivi rispetto al resto della popolazione. Ricerche precedenti hanno già dimostrato come i bambini nati da papà maturi hanno un rischio maggiore di sviluppare autismo e schizofrenia, ma adesso gli scienziati dell’Istituto Svedese per l’ Epidemiologia, la Karolinska Institut, hanno dimostrato la connessione con la mania- depressione.
Già a partire dal trentesimo anno di età, il rischio per l’uomo di concepire bambini che diventeranno maniaco-depressivi aumenta. Quando il papà arriva al 55° compleanno, l’indagine evidenzia come il rischio per i suoi futuri bambini sia aumentato del 37% quando la percentuale della popolazione totale che soffre di sindromi maniaco depressive sia dell’ 1-2%.
Per saperne di più sull’argomento, ho letto un testo preso dal “Oxford Journals”.
da tina
L’alimentazione in gravidanza e l’importanza per il feto.
Ricerche effettuate durante gli ultimi anni dimostrano come l’alimentazione in gravidanza può influire sulla salute e sullo sviluppo del bambino. Quasi tutte le donne incinta necessitano più proteine, vitamine e minerali (come per esempio ferro ed acido folico) e calorie. Ma, mangiare meglio non significa magiare molto di più, visto che serve solo un apporto supplementare di 300 calorie al giorno.
Quanto bisogna aumentare di peso durante la gravidanza dipende del peso della donna prima di rimanere incinta. Idealisticamente, il peso dovrebbe salire da 12 a 13 chili. Nel primo trimestre, il peso della donna dovrebbe aumentare di 0,1-0,2 chili la settimana. Per il resto della gravidanza, l’aumento di peso dovrebbe attestarsi attorno ai 0,3-0,4 chili la settimana. Tra i cibi da evitare c’è il latte non pastorizzato e formaggi morbidi tipo brie e camembert, paté e carne cruda o quasi cruda. Questi alimenti sono possibili fonti di batteri che possono danneggiare il bambino non ancora nato.
Infine va detto che bisogna sempre assicurare una buona igiene in cucina.
Per studiare meglio l’argomento, potete leggere qui o qui.
da tina
