Posts Taggati come ‘Alleati’
Prevenire l’influenza a tavola.
Per anni abbiamo letto e sentito che la vitamina C è uno dei nostri miglior alleati contro i mali della stagione fredda e di conseguenza abbiamo fatto bere ai nostri figli litri e litri di spremute d’arancia nel tentativo di tener lontano raffreddori ed influenze. Adesso, però, viene fuori che per combattere vari malesseri, il vero alleato è la vitamina D, che si trova nel latte e nei latticini e che viene assorbita dalla pelle quando esposta al sole. Anzi, i risultati di una ricerca recente evidenziano come il rischio di ammalarsi sale addirittura del 40 per cento se la vitamina D scarseggia. Così, gli autori di questa ricerca concludono che la vitamina D previene le infezioni respiratorie comuni. Per leggere l’articolo intero, andate a questa pagina.
da tina
