Premessa: vengo da un Paese dove le discussioni sulle strutture per la prima infanzia sono incentrate sul fatto che non tutte hanno una cucina completamente bio e dove, alla fine dell’anno scolastico, le maestre ti danno un bel faldone con una serie di foto del tuo pargolo che lo ritrae in momenti diversi della giornata, con tanto di commenti spiritosi.
In Italia le cose non funzionano esattamente così. Comunque, mi può anche andare bene, non ho bisogno di un documentario sullo sviluppo di mio figlio (anche se mi piacerebbe molto), ciò che è importante è che le maestre siano brave e che lui si trovi bene con loro e gli altri bimbi. Ma, ma,ma, purtroppo non è sempre così.
Il fatto è che la mia tata o baby-sitter, come la vogliamo chiamare, è una ex-maestra del nido dove mandavo i miei bambini, e pian piano sta svelando cose che avvenivano lì dentro e che, per metterla in modo diplomatico, non mi piacciono affatto. Prima di tutto: troppi bimbi, anche fino a 20 per stanza quando a noi genitori veniva detto che erano massimo 12. Poi, spesso i bambini piccoli venivano lasciati nei loro seggioloni perché semplicemente non c’era tempo e risorse per attivarli. E poi, e questo che mi fa ribollire più il sangue, due maestre usavano legare le manine dei bambini con le maniche delle loro maglie quando dovevano mangiare per far sì che fosse più semplice dargli dar mangiare.
Mi auguro che questo, per non parlare di questo sia l’eccezione e che la stragrande maggioranza dei nidi abbiano un’etica diversa.

Tags: Bene, Fidarsi, Infanzia, Prima, Strutture

Nessuno nega che dormire abbastanza, e bene, è fondamentale per come poi riusciamo ad affrontare la giornata. Passare una notte in bianco, per un motivo o un altro, non è certamente divertente ma, se per gli adulti la mancanza del sonno viene percepita come un fastidio non trascurabile, come si riflette questo sui bambini? Uno studio effettuato dall’Harvard Medical School ha analizzato l’importanza del sonno nei bambini ed evidenziato come poco sonno possa raddoppiare il rischio per i bambini piccoli di diventare soprappeso ed aumenti il rischio di soffrire di depressione e ansia più tardi nella vita. Le mamme dei bambini segnalavano quante ore i bimbi dormivano durante 24 ore, quando avevano sei mesi, un anno e due anni e la ricerca dimostra che bambini piccoli che dormono meno di 12 ore, hanno un BMI (Body Mass Index) più elevato.
“Ci sono conseguenze quando i bambini non dormono bene, anche quando sono così piccoli. Ecco perché è importante che i genitori imparino a migliorare la qualità del sonno dei bambini”, commenta Elsie Taveras, professoressa dell’Harvard Medical School e responsabile della ricerca. “Il 12% dei bambini che dormono troppo poco durante i primi due anni della loro vità diventano sovrappeso, ma se contemporaneamente guardano di più di due ore di televisione al giorno, la percentuale dei bambini che rischiano di essere in grave soprappeso al compiere dei tre anni, sale al 17 %.”
Ecco l’articolo originale pubblicato sul sito di Harvard Science.

Tags: Bene, Dormire, Importanza, Sonno

”Può l’alimentazione influenzare la nostra salute? La risposta è sì. Ciò che mangiamo può aiutare a prevenire numerose malattie, da quelle cardiovascolari ai tumori. Ha, inoltre, una grande importanza per limitare i rischi di sovrappeso e obesità. Ed è possibile rimanere sani e in forma assecondando anche il gusto.”
Sembra promettente, come articolo, vero? Per chi volesse approfondire, continuate a leggere qui.

Tags: Alimentazione, Bene, malattie, Prevenire, Risposta, salute