Posts Taggati come ‘colazione’
Latte e biscotti: ecco la giusta colazione per la mia piccola
Fin da quando io ero bambina mi è stato sempre ripetuto che iniziare la giornata con una buona colazione era fondamentale. Da grande non mi sono più posta il problema e ho archiviato quei consigli come le classiche leggende metropolitane. Da quando però mi dedico attivamente alla crescita della mia piccola, ho deciso di approfondire la questione e devo dire che i vari esperti con cui mi è capitato di parlare mi hanno tutti dato la stessa risposta: la prima colazione è fondamentale per affrontare la giornata, dato che è proprio al mattino che si dovrebbe fornire all’organismo il 15-20% delle calorie necessarie per tutto il giorno. Mi sono posta allora il problema di far iniziare alla mia piccola la giornata nel modo migliore. A questo proposito da qualche giorno ho trovato sui banchi del mio supermercato una novità molto allettante. Si tratta degli Happy Frollino, una nuova linea di biscotti della Plasmon, indicati proprio per colazioni e merende. Devo dire che Continua a leggere… »
da alena
L’importanza della prima colazione.
“Ha fatto colazione?” Ecco la domanda che mi fa mia suocera alla prima telefonata del giorno, riferendosi a mio figlio grande (ancora non include il piccolo visto che allatta). Ormai rispondo sempre “sí, sí”, ma purtroppo non é sempre vero, e spesso lo mando al nido senza che ha preso altro che mezzo biberon di latte con miele e biscotti. E dire che fare la prima colazione é sempre stata la mia battaglia personale; prima con mio fratello piú piccolo e poi con mio marito. Tutti e due preferirebbero dormire 15 minuti in piú invece di sedersi a tavola la mattina mentre io adoro svegliarmi lentamente con la mia tazza di te, l’aranciata e i toast con burro e miele (per chi non ha provato questo abbinamento, non sa cosa si perde).
Comunque, per il momento la mia scusa per non ritrovarsi tutti intorno al tavolo la mattina é che i bambini sono piccoli, ma spero davvero di riuscirci una volta, magari tra 2-3 anni, perché, secondo il mio modesto parere, non ce modo migliore di iniziare la giornata, sia fisicamente sia psicologicamente.
Per saperne di piú sull’importanza del primo pasto del giorno, vi suggerisco questo sito.
da tina
Fiocchi d’avena per colazione
Non è un segreto che sono italiana per importazione e non per nascita, e una delle poche cose che non mi ha mai convinto della cucina italiana è la prima colazione. Va detto che, crescendo in un paese dove fa molto più freddo rispetto all’Italia, ti viene naturale iniziare la giornata con una buona colazione ricca, ma ridurmi ad una brioche ed un cappuccino è decisamente troppo poco per il mio stomaco. Ed ecco che ho introdotto a casa nostra una nuova tradizione: i fiocchi d’avena.
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da tina
